Dietista, y llevo más de 20 años dedicándome a la nutrición.

Durante todos estos años he tenido la oportunidad de acompañar a personas muy diferentes en sus objetivos: pérdida o ganancia de peso, mejora de la composición corporal, rendimiento deportivo, alimentación en diferentes patologías y también en situaciones especialmente delicadas, como los trastornos de la conducta alimentaria.

Pero si hay algo que ha estado presente en mi vida desde siempre es el deporte.

Comencé de niña con gimnasia rítmica y, con el tiempo, pasé por el atletismo, el baloncesto y el mundo del fitness. Más adelante descubrí el kickboxing, al que me dediqué intensamente y con el que llegué a competir a nivel nacional. Después llegó el boxeo, una etapa que marcó profundamente mi vida deportiva: disputé más de 30 combates amateur y participé en tres Campeonatos de España, consiguiendo el bronce en los tres.

Cuando fui mamá, decidí hacer una pausa en la competición para dedicarme a mis dos hijas, aunque nunca dejé de entrenar. BodyPump, spinning, musculación… y, unos años después, descubrí el CrossFit, una disciplina que practico desde hace casi nueve años y con la que también he participado en diferentes eventos y competiciones amateur. Actualmente lo combino con el entrenamiento en sala de musculación.

Todo este recorrido me ha enseñado algo que considero fundamental: la nutrición no consiste simplemente en seguir una dieta. Consiste en entender a cada persona, sus circunstancias, sus objetivos y su forma de vivir.

Por eso, mi manera de trabajar une mis dos grandes pasiones: la nutrición y el deporte, pero siempre desde una perspectiva personalizada, realista y adaptada a cada persona.

Porque detrás de cada objetivo hay una historia diferente.
Y mi trabajo es ayudarte a conseguirlo.